Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Să ai grijă de piele înseamnă să găsești un regim de îngrijire a pielii care să funcționeze pentru tipul tău de piele.
Dar ce se întâmplă dacă ai pielea mixtă? Cu alte cuvinte, pielea ta bifează atât cutiile grase, cât și cele uscate.
Ei bine, nu este nevoie să intrați în panică.
Deși îngrijirea pielii mixte nu este întotdeauna cea mai ușoară, este totuși posibil să găsiți o rutină care să combată simultan petele uscate și strălucirea.
Nu contează dacă grăsimea dvs. nu se află în zona T „obișnuită”, dacă aveți uscăciune în locuri aleatorii sau dacă aveți alte probleme, cum ar fi erupții și pori cu aspect mai mare.
Abordarea este aceeași, indiferent de aspectul și simțul pielii combinate.
Fie că este vorba de un regim de îngrijire a pielii dovedit, de cât de des vă spălați părul sau de produsele cosmetice care vă interesează, frumusețea este personală.
De aceea, ne bazăm pe un grup divers de scriitori, educatori și alți experți pentru a ne împărtăși sfaturile cu privire la orice, de la modul în care aplicația produsului variază până la cea mai bună mască de foi pentru nevoile dvs. individuale.
Vă recomandăm doar ceva ce ne place cu adevărat, așadar, dacă vedeți un magazin care leagă un anumit produs sau marcă, să știți că echipa noastră a făcut o cercetare aprofundată.
Ce o provoacă?
„Tipul dvs. de piele este determinat genetic”, spune Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York.
Și, potrivit medicului Tanya Kormeili, medic dermatolog certificat la bord din Santa Monica, California, „nu ne putem schimba în mod activ tipul de piele”.
Dar procesul de îmbătrânire și fluctuațiile hormonale pot provoca modificări ale pielii.
Pe măsură ce îmbătrânești, pielea devine de obicei mai uscată și mai puțin grasă, notează Kormeili.
Factorii conduși de hormoni, cum ar fi perioadele și contraceptivele, vă pot afecta și pielea.
La fel ca și dieta dvs., vremea și rutina curentă de îngrijire a pielii - mai ales dacă utilizați produse dure.
Există diferite tipuri?
Nu există o formulă stabilită pentru pielea mixtă. După cum spune Kormeili: „Toată lumea este diferită”.
Cu toate acestea, pielea mixtă se referă în mod obișnuit la grăsimile din zona T și la uscăciunea obrajilor.
Aspectul strălucitor este rezultatul „unei concentrații mari de glande petroliere”, explică Zeichner.
Dar asta nu înseamnă că fața ta va fi 50% uleioasă și 50% uscată. Unii oameni pot prezenta mai multă grăsime decât uscăciunea și invers.
Fii atent la pielea ta pentru a-i identifica diferitele nevoi.
Semnele de grăsime includ:
- piele lucioasă
- pori cu aspect mai mare
- puncte negre
- puncte albe
Uscarea, totuși, poate însemna:
- descuamare
- roşeaţă
- o senzație aspră sau strânsă
„Unele persoane cu piele mixtă pot avea, de asemenea, sensibilitate la nivelul pielii”, spune Zeichner. „Aceasta înseamnă că dezvoltă reacții de arsură, usturime sau alte reacții atunci când încearcă să pună produse de îngrijire a pielii.”
Există instrucțiuni generale?
Când vă îngrijiți pielea, este important să vă amintiți că sunteți unic. Ceea ce funcționează pentru alții s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de pielea mixtă. Este unul dintre cele mai dificile tipuri de piele de îngrijit, deoarece diferite părți ale feței tind să necesite tehnici diferite.
Dar, indiferent de ce fel de piele combinată ai, iată câteva indicații pentru a te începe.
Diviza și cuceri
Din păcate, este posibil să nu vă puteți îngriji întreaga față dintr-o singură dată.
În schimb, împarte-ți fața în diferitele sale tipuri (uleioase, uscate etc.) și tratează-le pe fiecare în consecință.
Rezervați ingrediente absorbante de ulei și finisate mate pentru zonele grase
Pentru a reduce grăsimea excesivă, veți dori să utilizați produse de îngrijire a pielii care absorb uleiul și matifiază pielea.
Singura problemă este că aceste tipuri de produse pot irita orice zonă uscată, deci asigurați-vă că sunteți precis în aplicația dvs.
Împingeți-le în zonele necesare, mai degrabă decât să le frecați pe toată fața.
Rezervați emolienți pentru zonele uscate
În mod similar, veți dori să aplicați produse hidratante numai în zonele uscate.
Dacă intră în contact cu plasturi uleioși, îi pot face mai uleioși.
Nu vă fie frică să amestecați și să vă potriviți
„Evaluează-ți pielea zilnic”, spune Kormeili și schimbă-ți rutina pentru a se potrivi.
De exemplu, „dacă aveți o zi în care pielea dvs. este iritată, reduceți îngrijirea pielii care se usucă și aplicați mai multe creme hidratante”, spune Kormeili.
De asemenea, puteți utiliza anumite tratamente doar o dată pe săptămână sau puteți alterna diferite seruri.
Știți când să faceți straturi - și când să săriți
Când stratificați produsele, ideea generală este să începeți cu formule mai subțiri, pe bază de apă, înainte de a trece la cele mai groase, pe bază de ulei.
Cu toate acestea, este posibil ca anumite zone ale feței dvs. să nu fie prea amabile sau chiar să aibă nevoie de această abordare.
Unele ingrediente, cum ar fi acizii alfa hidroxi (AHA) și beta hidroxi acizii (BHA), pot aduce beneficii întregii fețe.
În aceste cazuri, de obicei este bine să acoperiți un produs bogat de hidratare deasupra zonelor uscate.
Cu toate acestea, părțile uleioase ale feței dvs. vor beneficia de o strategie mai ușoară.
Și pentru pielea sensibilă: cu cât aplicați mai puțin, cu atât mai bine.
Evitați produsele cu parfum excesiv sau alte substanțe iritante
Orice produs care include ingrediente dure precum parfumul sau alcoolul poate irita atât pielea uscată, cât și cea grasă.
Zonele uscate pot deveni mai uscate, în timp ce părțile uleioase pot produce mai mult ulei, putând duce la erupții.
Optează pentru produse noncomedogene
Deci, știți că produsele dvs. nu sunt clasificate ca iritante. Apoi, trebuie să verificați dacă este posibil să vă înfunde porii.
Pentru a evita agravarea pielii grase și cu tendințe acneice, încercați să vă lipiți de loțiuni și poțiuni noncomedogene.
Dar nu mergeți doar la afirmațiile scrise pe sticlă.
Verificați lista de ingrediente pentru mari infractori, cum ar fi miropatul de izopropil și lanolinele, împreună cu adăugiri utile, cum ar fi uleiul de cânepă și uleiul de floarea soarelui.
Stai hidratat
Pe lângă aplicarea produselor hidratante pe piele, este important să vă asigurați că beți multă apă în fiecare zi.
Hidratarea poate ajuta la prevenirea pielii uscate și descuamate și la oprirea pielii de la producerea excesivă de ulei.
Deși există încă un semn de întrebare în legătură cu legătura dintre aportul de apă și pielea hidratată, se recomandă să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi.
Cum arată o rutină de îngrijire a pielii?
Când vă aflați noul regim de îngrijire a pielii, gândiți-vă mai degrabă la modul ușor decât la atac.
Optează pentru produse blânde care hidratează petele uscate fără a favoriza grăsimea.
Și atunci când trebuie să vizați probleme specifice, aplicați tratamente numai în zonele necesare.
Ingrediente de căutat
- Acidul hialuronic este ideal pentru întreaga ta față. Vă hidratează pielea fără greutate sau grăsime care ar putea agrava uleiul preexistent. Încercați Acidul hialuronic obișnuit 2% + B5 sau Serul cu acid hialuronic CeraVe.
- Acidul salicilic poate regla producția de ulei și poate debuta porii. Produsele de curățat și de curățat pentru curățarea onestă a frumuseții și filozofia, peste noapte, sunt opțiuni populare.
- Acidul lactic, găsit în Sunday Riley Good Genes Tratamentul cu acid lactic, este un exfoliant ușor care îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii din zonele uscate și curăță porii.
- Emolienții variază de la unturi precum karité la uleiuri precum nuca de cocos. Ele înmoaie și netezesc pielea uscată, umplând golurile dintre celulele solzoase. Încercați REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
- Antioxidanții protejează pielea împotriva deteriorării mediului, cum ar fi expunerea la UV. Alegeți un produs cu vitamina C pentru a menține sănătatea generală a pielii și pentru a oferi efecte antiinflamatorii. Alegeți un produs cu vitamina E pentru proprietăți de hidratare și vindecare. SkinCeuticals C E Serul ferulic conține ambele.
Dimineaţă
- Demachiant. Acest produs vital de dimineață îndepărtează murdăria și transpirația care se acumulează peste noapte. Produsul de curățare cu gel spumant purificant La Roche-Posay Effaclar nu conține ulei, în timp ce CeraVe Renewing SA Cleanser ajută la curățarea porilor.
- Toner. Astfel veți elimina orice ulei pe care curățătorul nu l-a pierdut și va echilibra nivelul pH-ului pielii. Treceți peste tonerele pe bază de alcool în favoarea formulelor liniștitoare, cum ar fi Tonerul de echilibrare a ceaiului verde Herbivore Jasmine sau Tonerul de egalizare SkinCeuticals.
- Ser sau tratament. Acestea se concentrează pe hidratarea și protejarea pielii dimineața. Încercați să optați pentru un ser cu acid hialuronic, cum ar fi Neutrogena Hydro Boost Hydrating Ser sau L’Oreal Paris Revitalift 1,5% acid hialuronic pur.
- Hidratant. Alegeți două creme hidratante diferite pentru a hidrata și hrăni diverse părți ale feței. O formulă cremoasă, cum ar fi Loțiunea hidratantă Vanicream, este ideală pentru zonele uscate. Pentru piesele grase, încercați un produs ușor, pe bază de apă, cum ar fi crema hidratantă simplă Water Boost.
- Protecție solară. Acest lucru ajută la matificarea pielii și protejează împotriva deteriorării UV - atâta timp cât este utilizat produsul potrivit. Optează pentru o formulă ușoară, SPF 30+, ca Supergoop! Protecție solară nevăzută SPF 40 sau EltaMD UV Pure Spectrum larg SPF 47.
- Machiaj (dacă se dorește). Dacă doriți să purtați machiaj, optați pentru produse ușoare și matifiante, cum ar fi Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Când vine vorba de fond de ten și corector, căutați formule fără ulei, noncomedogene, cum ar fi bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 și Maybelline Fit Me Corrector.
Seară
- Demachiant (dacă este necesar). Ai purtat machiaj? Apoi, va trebui să-l eliminați pentru a menține porii neclorați și pentru a permite pielii să respire. Apa micelară, precum Bioderma Sébium H2O, este una dintre cele mai blânde modalități de a face acest lucru. Sau încercați Kiehl’s Ultra Facial Cleanser pentru o alternativă spumantă.
- Demachiant. Un detergent bun pe timp de noapte, cum ar fi Cetaphil Gentle Skin Cleanser sau Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, va îndepărta orice resturi încăpățânate de machiaj, precum și murdăria și murdăria zilei, ajutând la combaterea congestiei și la calmarea pielii uscate.
- Ser, tratament sau hidratant. Seara este momentul perfect pentru produse mai puternice. Alegeți o cremă hidratantă bogată în emolienți pentru petele uscate; un produs de restaurare a vitaminei C, precum Serul Vitamin C TruSkin; sau chiar un tratament cu retinol nedesecător, cum ar fi capsulele Elizabeth Arden Retinol Ceramide, pentru a îmbunătăți textura pielii.
După cum este necesar
- Exfoliant. Îndepărtarea pielii moarte este crucială pentru curățarea porilor și ameliorarea zonelor uscate. Utilizați un exfoliant chimic delicat, cum ar fi Pixi Glow Peel Pads, sau un exfoliant moale, cum ar fi Kormeili’s Refine MicroDerm Scrub. Aplicați o dată pe săptămână, crescând de două sau trei ori pe săptămână, dacă este necesar.
- Masca faciala. Multi-mascare a fost făcută pentru pielea mixtă. În loc să spargă o mască pe toată fața, această metodă aplică măști diferite pe diferite zone ale feței. Încercați o mască de lut, cum ar fi Glossier Mega Greens Galaxy Pack, pentru a gestiona grăsimea și o mască hidratantă, cum ar fi Summer Fridays Jet Lag Mask, pentru pete uscate.
Când ar trebui să consultați un dermatolog?
„Dacă produsele de îngrijire a pielii fără prescripție medicală nu îndeplinesc obiectivele pe care le căutați, faceți o întâlnire cu un dermatolog certificat de consiliu pentru ajutor profesional”, recomandă Zeichner.
Kormeili recomandă, de asemenea, să consultați un dermatolog dacă vă luptați pentru a gestiona problemele pielii, cum ar fi acneea.
Un dermatolog vă va examina îndeaproape pielea, vă va mări anumite zone și le va atinge ușor pentru a vedea cum se simt.
De asemenea, vă pot pune întrebări despre stilul dvs. de viață și regimul actual de îngrijire a pielii. Dermul dvs. va folosi toate acestea pentru a vă determina tipul de piele și pentru a vă recomanda strategii pentru probleme specifice.
Ce opțiuni de tratament clinic sunt disponibile?
O serie de tratamente pe bază de rețetă pot aborda uscăciunea și uleiul.
Retinoizii cu prescripție topică sau peroxidul de benzoil pot fi folosiți pentru a debuta porii și pentru a gestiona erupțiile. (Este important să evitați aplicarea acestora pe zonele uscate.)
Între timp, corticosteroizii sunt proiectați pentru a ameliora mâncărimea și inflamația care însoțesc adesea pielea uscată.
Care este perspectiva generală?
Amintiți-vă că răbdarea este esențială atunci când aveți grijă de pielea mixtă.
Găsirea rutinei corecte poate fi dificilă și poate dura o lună sau două bune înainte să vedeți rezultate.
Dar folosirea produselor corecte în zonele potrivite, atât dimineața, cât și noaptea, ar trebui să vă ofere pielea în cea mai bună formă posibilă.
Dacă simțiți că lucrurile nu merg așa cum sperați și aveți mijloacele, ați putea lua în considerare rezervarea unei întâlniri cu un dermatolog.
Lauren Sharkey este un jurnalist și autor din Marea Britanie, specializat în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate ascunse. Ea a scris, de asemenea, o carte care profilează tinere activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o pe Twitter.
