Aromaterapie

Aromaterapie se bazează pe mirosuri care au o conexiune scurtă cu creierul uman. Odată ajunși în creier, pe baza dacă ne place un miros sau nu, ei decid cum ne simțim. De obicei, mirosurile au un efect mai puternic asupra bunăstării noastre decât sunetele sau culorile. De aceea ne folosim adesea simțul mirosului pentru a decide dacă ne place sau nu o persoană. Mirosurile din aromaterapie pot evoca amintiri care ne determină bunăstarea. Și toate acestea mai repede decât tonurile și culorile pot.

Ce este aromaterapia?

Sub Aromaterapie înseamnă aplicații controlate bazate pe uleiuri esențiale naturale, cu scopul de a menține sănătatea fizică și psihică a oamenilor. Se face o distincție între abordarea științifică a aromaterapiei și abordarea complementară.

În aromaterapia științifică se presupune că efectul se datorează uleiurilor inhalate ca urmare a mirosului uman. Mai mult, conținutul vegetal al uleiurilor ar trebui să treacă prin sânge prin membranele mucoase ale tractului respirator și astfel să influențeze funcțiile diferitelor organe.

În abordarea medicală a aromaterapiei este importantă originea uleiurilor esențiale utilizate, în timp ce în aromaterapia complementară, utilizarea uleiurilor este o decizie subiectivă.

Funcția, efectul și obiectivele

O metodă de aplicare a Aromaterapie sunt de exemplu băi. Produsele de baie pot fi cumpărate gata făcute în magazine sau făcute de tine. Dacă vrei să faci singur aditivi de baie, amestecă 15 picături de esență cu puțină cremă (50 ml) pentru băi complete.

Opt până la 10 picături de esență sunt suficiente pentru băile parțiale. Toată treaba se agită puternic și se adaugă în apa de baie. Cu aditivi de baie, în funcție de esență, se poate obține un efect stimulant, calmant și analgezic.Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți la temperatura apei dacă aveți o boală circulatorie. Alte metode de aplicare sunt: ​​inhalarea, lămpile cu parfum, evaporarea uleiurilor esențiale în cameră, masaje, comprese și comprese.

Aromaterapia de cimbru, savuroase sau cuișoare este capabilă să omoare bacteriile. Uleiurile de lămâie sau de arbore de ceai pot distruge virusurile. Uleiul de lavandă are un efect de echilibrare psihologică și favorizează somnul. Uleiul de iasomie are un efect relaxant și de armonizare. Rădăcina Angelica ajută oamenii anxioși și reticenți. Dacă suferiți de boală de călătorie, puneți o picătură pe mână și inspirați uleiul. Bergamot are un efect de întărire asupra stresului și a epuizării.

Mai mult, are un efect relaxant, atenuant de anxietate și care crește starea de spirit și promovează creativitatea. Citronella are un efect răcoritor și stimulant, iar uleiul oferă, de asemenea, un nou optimism. Uleiul acului molid are și un efect stimulator, donează energie nouă în punctele slabe generale și ajută la starea de nervozitate și stres.

Uleiul de mandarină are un efect înveselitor și ameliorează tensiunea și temerile. Balsamul de lămâie nu numai că are un efect de armonizare, dar îmbunătățește și starea de spirit și întărește și, de aceea, este adesea folosit în aromaterapie pentru a combate depresia, melancolia, stresul și tulburările de somn.

Riscuri și reacții adverse

În Aromaterapie există anumite reguli care trebuie respectate, deoarece implică și riscuri. Practic, uleiurile esențiale nu trebuie aplicate niciodată nediluate pe piele, deoarece acestea pot provoca iritații ale pielii și alergii.

Trebuie evitat contactul ocular cu uleiurile. În plus, unele uleiuri esențiale cresc fotosensibilitatea, ceea ce face pielea mai sensibilă și poate duce la reacții severe ale pielii, în special după o expunere puternică la soare. Anumite uleiuri nu sunt recomandate nici pentru pielea normală. Evitați utilizarea uleiurilor esențiale pe răni deschise și tendința la tromboză. Mai mult, în epilepsie. Uleiuri esențiale otrăvitoare, cum ar fi mugwort sau thuja, nu ar trebui să fie în general utilizate.

Persoanele care pot fi tratate cu remedii homeopate pot folosi lămpi cu parfum, dar ar trebui să se abțină de la aplicarea topică cu doze mari cu uleiuri esențiale. În special, trebuie menționate aici următoarele uleiuri, care pot afecta grav eficacitatea remediilor homeopate: mentă, cimbru, mușețel.

Rădăcina de Angelica, anason, busuioc, savuros nu trebuie folosită în timpul sarcinii. Același lucru este valabil și pentru mentă, nucșoară, smirnă, cuișor, origanum, ienupăr și altele. În cazul femeilor însărcinate, este recomandat, în general, să întrebați un expert ce uleiuri pot fi utilizate. Femeile care alăptează pot aplica uleiuri pentru vindecarea rănilor în mod topic. De exemplu trandafir și iasomie. Femeile trebuie să evite utilizarea uleiurilor de masaj, băi și inhalări cu uleiuri cu doze mari, cu două ore înainte de alăptare.

Anumite uleiuri esențiale au un efect toxic și pot deteriora organele dacă sunt luate în interior. De exemplu busuiocul, savurosul, feniculul, camforul, scorțișoara și altele. Uleiurile netoxice sunt arborele de ceai, lavanda și trandafirul, care, apropo, acoperă și cel mai larg și mai important spectru de aplicații în aromaterapie.