Abilitatea ritmică este capacitatea de a adapta propriul ritm de mișcare la un ritm dat. Aceste abilități de coordonare sunt deosebit de relevante pentru medicina sportivă. Poate fi deteriorat de inflamații nervoase centrale, sângerare, leziuni sau mase.
Care este abilitatea ritmică?
Specialistul în medicină sportivă înțelege capacitatea ritmică de a fi una dintre cele șapte abilități de coordonare. Împreună cu capacitatea de conectare, adaptare, diferențiere și echilibru, precum și capacitatea de orientare și reacție, abilitatea de ritm permite o interacțiune perfectă între sistemul nervos și mușchi. Această interacțiune perfectă este foarte utilă în viața de zi cu zi și esențială pentru provocările sportive.
O persoană capabilă să ritmeze percepe un ritm de mișcare dat, îl recunoaște și își adaptează propriile mișcări la acest ritm. Această adaptare a propriilor mișcări la un ritm dat joacă un rol din ce în ce mai important în multe sporturi, de exemplu dansul, dar și sporturile cu mingea.
Fără capacitatea de a se adapta la un ritm dat, cu toate acestea, în cele din urmă, aproape nicio mișcare este posibilă - chiar și în afara sportului. De ceva timp, unitățile de antrenament pentru diferite sporturi s-au concentrat adesea pe pregătirea abilității de ritm.
Funcție și sarcină
Abilitățile de coordonare ale oamenilor permit interacțiunea armonioasă între organele senzoriale, sistemul nervos central și mușchii. Coordonarea face posibile mișcări vizate sau secvențe de mișcare țintite din componente individuale ale mișcării.
Coordonarea intermusculară se referă la interacțiunea coordonată a mai multor mușchi. Aceasta trebuie diferențiată de coordonarea intramusculară, care descrie interacțiunea dintre nervi și fibrele musculare dintr-un singur mușchi.
Pe lângă fluxul de mișcare, viteza de mișcare și precizia mișcării, ritmul mișcării oferă informații despre capacitatea de coordonare a unei persoane. Împreună cu abilitățile de condiționare a forței, rezistenței și vitezei, abilitățile de coordonare formează abilitățile motorii sportive.
Secvențele de mișcare atletică sunt mai complexe decât secvențele de mișcare de zi cu zi. De obicei, constau în mișcări individuale semnificativ mai mult, mai precis coordonate și necesită, de obicei, un maxim de coordonare inter și intramusculară.
Abilitățile coordonatoare ale ființei umane sunt determinate mai ales dacă o persoană este capabilă să învețe tehnici sportive și abilități sportive și cât de bine va fi în aceste tehnici și abilități. Ca parte a abilităților de coordonare, capacitatea de a avea ritmice are și aceste proprietăți. Coordonarea percepției senzoriale și a mușchilor este una dintre cele mai importante componente pentru capacitatea de ritm.
Un fotbalist bun, de exemplu, percepe viteza unei mingi prin interacțiunea simțurilor sale, prin zgomote de aer și impresii vizuale. El este conștient de propria poziție spațială și de propria poziție în raport cu mingea, prin impresii ale simțului muscular și sentimentul de echilibru. El își ajustează apoi mișcările exact la ritmul perceput în exterior pentru a atinge un obiectiv specific.
De asemenea, pentru un dansator, capacitatea de a crea ritm joacă, de exemplu. El percepe auditiv ritmul muzicii. El recunoaște vizual ritmul de mișcare al partenerului său de dans. Își adaptează propriul ritm de mișcare la aceste două ritmuri.
Capacitatea de ritm asigură astfel proiectarea ritmică a propriilor mișcări și permite o structură semnificativă a mișcării prin accentuare. Deși cerințele de ritmizare diferă de sport, cele ale unui alt sport sunt de obicei mai ușor de învățat pentru un profesionist instruit decât pentru o persoană inactivă.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru tulburări de concentrareBoli și afecțiuni
Aptitudinile coordonatoare și, de asemenea, abilitățile ritmice nu sunt la fel de pronunțate la fiecare persoană. Capacitatea de ritm este legată într-o anumită măsură de buna funcționare a structurilor anatomice precum sistemul nervos central și sistemul senzorial. Majoritatea abilităților de coordonare sunt dobândite prin practică, mai degrabă decât înnăscute.
Acest lucru face ca abilitatea ritmică să fie o abilitate învățată și astfel antrenabilă. Senzele pot fi ascuțite, de exemplu. Acest lucru este valabil mai ales pentru atenția la ritmurile de mișcare. O abilitate ritmică slabă nu trebuie să aibă neapărat o valoare a bolii.
De exemplu, dacă un copil nu este deosebit de activ și rareori se mișcă, la vârsta adultă, în general, va avea o abilitate ritmică mai slabă decât un copil activ - acesta este un alt motiv pentru care jocul fizic și distrugerea sunt benefice.
În același mod, un sportiv competitiv are o capacitate mai bună de a ritmică decât media. Totuși, asta nu face ca capacitatea medie a persoanei de a crea un ritm patologic.
Deci diferențele treptate nu sunt neobișnuite. Cu toate acestea, deteriorarea sistemelor de percepție, deteriorarea sistemului nervos central sau deteriorarea structurilor musculare pot face capacitatea de ritm și mai dificilă sau chiar imposibilă.
Accidentele vasculare cerebrale, de exemplu, pot afecta atât sistemul perceptiv, cât și conductivitatea tractului nervos. Dacă tracturile nervoase motorii sunt deteriorate, propriul ritm de mișcare nu mai poate fi adaptat la un ritm extern, întrucât comenzile de la sistemul nervos central ajung doar la mușchi cu întârziere.
Inflamarea tractului nervos piramidal și extrapiramidal în măduva spinării poate, de asemenea, să afecteze abilitățile motorii și să limiteze astfel capacitatea de ritm. Același lucru se aplică inflamației în zonele senzorimotoare ale creierului sau în cerebel.
Bolile demielinizante întârzie, de asemenea, viteza de conducere a costumului nervos. Boli precum Parkinson, Alzheimer sau ALS pot chiar descompune complet centrele motorii ale sistemului nervos central. Tumorile și alte mase din creier sau măduva spinării pot avea, de asemenea, un impact asupra capacității de ritm.
Multe metode de examinare neurologică testează abilitățile de coordonare ale pacientului pentru a evalua și localiza deteriorarea sistemului nervos central.
Ca toate abilitățile de coordonare, capacitatea de a ritmică scade în general odată cu vârsta. Acest lucru se aplică și în cazul în care nu există tulburări nervoase centrale.
