hipersomnie

Sub hipersomnie doctorul înțelege asta Dependența de somn. Dependența de somn se manifestă într-o nevoie excesivă de somn în timpul zilei, care se poate manifesta în moduri foarte diferite. Afectează mai ales bărbații de vârstă mijlocie. De obicei, hipersomnia apare în legătură cu alte boli, mai ales psihice sau cu apnee pronunțată de somn.

Ce este hipersomnia?

hipersomnie se manifestă într-o nevoie crescută de somn în timpul zilei, fără faze frecvente sau de lungă durată, percepute în mod conștient în timpul somnului.

Somnul în timpul zilei se poate exprima foarte diferit și variază de la atacuri de somn scurt, care afectează persoana afectată ca un atac, până la oboseală permanentă pe tot parcursul zilei. Cei afectați suferă foarte mult de tabloul clinic, deoarece performanța este afectată. De exemplu, participarea la traficul rutier nu mai este posibilă.

Hipersomnia este împărțită în hipersomnie ușoară, moderată și severă, în funcție de severitatea acesteia. În hipersomnia ușoară, somnul involuntar nu apare în fiecare zi, în hipersomnia moderată zilnic și în hipersomnia severă de mai multe ori pe zi.

cauze

Cauzele Dependența de somn nu sunt încă clar cunoscute. Ceea ce este izbitor este însă apariția simultană frecventă a altor boli, precum depresia, schizofrenia, cancerul, Parkinson sau scleroza multiplă.

De asemenea, a fost observată o asociere între consumul de droguri și alcool și insomnia. Cea mai frecventă cauză - așa cum au arătat diverse înregistrări ale laboratorului de somn - este apneea de somn. Dacă un pacient suferă de apnee în somn, respirația se oprește adesea în timpul somnului de noapte. Acest lucru se poate întâmpla de mai multe ori pe oră și poate dura câteva minute.

Suspendarea respirației duce la o lipsă de oxigen în organism. Somnul noaptea nu este atunci foarte relaxant, fără ca persoana în cauză să-l observe. Situația constantă de trezire provoacă, de asemenea, un stres enorm.

Simptome, afectiuni si semne

Simptomul central al hipersomniei este somnolenta în timpul zilei. Oboseala din timpul zilei este foarte accentuată și nu apare o dată, ci în mod regulat sau permanent. Cei afectați deseori le este greu sau imposibil să se mențină treji.

În plus, dificultățile de concentrare pot fi un indiciu de hipersomnie. Ca urmare, performanța locului de muncă poate scădea și riscul de erori crește. Lipsa de concentrare și oboseală poate fi exprimată și în insecuritatea motorie.

Un alt posibil simptom al hipersomniei sunt problemele de memorie. Unele dintre acestea sunt legate de dificultatea de concentrare. În funcție de boala de bază a hipersomniei, somnul poate fi perceput ca odihnitor sau nereflector. Narcolepticele se simt în mod obișnuit în timpul zilei după un somn scurt, în timp ce alte forme de hipersomnie pot să nu.

Adormirea de zi afectează adesea capacitatea șoferilor de a conduce. În funcție de tipul de hipersomnie, spectrul variază de la neatenție generală și lipsă de concentrare până la atacuri de somn narcoleptice. Chiar și cu alte hipersomnii decât narcolepsie, șoferii pot adormi.

Adorm la volan câteva secunde, uneori fără să-și dea seama chiar. Mai mult, pot apărea simptome psihologice precum [Stare de spirit depresivă]. În schimb, hipersomnia poate rezulta și din depresie, schizofrenie sau alte boli psihice.

Diagnostic și curs

Pentru a putea face un diagnostic fiabil, este recomandabil să stați într-un laborator de somn. Somnul de noapte al pacientului este monitorizat într-un laborator de somn. În acest scop, este conectat la EEG și EKG, care permite monitorizarea undelor cerebrale și a activității cardiace.

De asemenea, se înregistrează activitatea de mișcare și fluxul de respirație. De asemenea, pacientul primește o serie de chestionare și este supus la diverse teste - de ex. dimensiunea elevului este măsurată în timpul nopții sau capacitatea de concentrare în timpul activităților monotone - care oferă și informații despre somnul său de noapte și de zi. Dacă toate rezultatele sunt disponibile, un specialist cu somn experimentat poate diagnostica „hipersomnie”.

Dacă se ia în considerare o cauză organică, testele în laboratorul de somn sunt urmate de un diagnostic intern sau psihiatric. Cursul hipersomniei variază mult. În cazul hipersomniei ușoare, pacientul nu suferă de obicei de somnolență și de multe ori nici nu îl percepe ca pe o boală.

Doar atunci când ritmul individual zilnic al persoanei în cauză este tulburat sau boli secundare - cum ar fi probleme cardiovasculare - au apărut din cauza somnului perturbat noaptea, persoana în cauză va percepe boala.

complicaţiile

În majoritatea cazurilor, hipersomnia apare la bărbații de vârstă mijlocie. Cei afectați suferă de o dependență totală de somn. Dacă nu este îndeplinită zilnic o nevoie mare de somn, pacientul se va simți rău sau va deveni mai iritabil. Hipersomnia are, de asemenea, un efect negativ asupra psihicului pacientului și este de obicei asociată și cu alte reclamații psihologice.

Somnul pacientului este foarte profund și durează mult timp. Ridicarea este adesea dificilă. Nu este neobișnuit ca persoanele afectate să sufere de tulburări de somn și, prin urmare, au nevoie de somn în alte momente neregulate. Viața de zi cu zi este perturbată de hipersomnie și este mai dificilă pentru pacient. În multe cazuri nu mai este posibil să faci o muncă sau o activitate normală.

În plus, pot exista și plângeri la inimă sau la circulația pacientului, care în cel mai rău caz poate duce la moarte. Tratamentul hipersomniei este de obicei cauzal și nu duce la complicații particulare. Cu toate acestea, nu se poate prevedea cât de ușor poate fi tratată boala de bază. În majoritatea cazurilor, însă, speranța de viață nu este redusă.

Când trebuie să te duci la doctor?

În faze cu cerințe fizice sau emoționale mai mari, o nevoie crescută de somn este destul de naturală. O vizită la medic nu este necesară în aceste cazuri, deoarece, în mod normal, comportamentul normal al somnului se instalează automat după ce face față cu succes situației. Atâta timp cât nevoia de somn nu depășește nouă-zece ore pe zi, nu există niciun motiv de îngrijorare. Vizita unui medic este necesară dacă nevoia de somn crește sau dacă apare fără un motiv inteligibil.

Dacă persoana în cauză se simte obosită și obosită chiar și de la efectuarea unor sarcini ușoare, în ciuda somnului suficient, trebuie consultat un medic. Dacă problemele de somn persistă mai multe luni, este recomandată și o vizită la medic. Dacă aveți un atac brusc de somn, acest lucru este considerat neobișnuit. Dacă executarea sarcinilor cotidiene sau profesionale este întreruptă prin adormirea pe neașteptate, persoana în cauză are nevoie de ajutor.

Dacă persoana în cauză este amețită, prezintă o stare de spirit depresivă, dacă suferă de deficiențe constante de atenție sau dacă este conștient doar vag de influențele mediului, trebuie consultat un medic. Dacă apar tulburări de respirație, întreruperile de somn apar mai des sau persoana în cauză nu se simte niciodată într-adevăr în formă, în ciuda igienei bune a somnului, este recomandabil să se efectueze controale. Pe lângă o deficiență nutrițională, rezultatele unui laborator de somn pot ajuta la identificarea cauzei.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

De când Dependența de somn de obicei rezultatul unei alte boli, cauza trebuie tratată. Apneea de somn, una dintre cele mai frecvente cauze ale hipersomniei, este de obicei declanșată de supraponderale sau îngustarea căilor respiratorii.

Dacă aceasta este cauza dependenței de somn, de obicei ajută la pierderea în greutate sau la corectarea sau extinderea căilor respiratorii chirurgical. De asemenea, poate ajuta persoana în cauză să poarte o mască de respirație în timpul somnului, care susține respirația și astfel împiedică încetarea respirației.

În cazuri extrem de rare în prezența hipersomniei severe, se pot administra medicamente. Medicamentele - toate amfetaminele - pot depăși dependența de somn, dar sunt extrem de dependente. Vă sfătuim cu fermitate împotriva auto-medicației.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Perspective și prognoză

Prognosticul hipersomniei este legat de cauza și diagnosticul general al pacientului. Dacă persoana în cauză suferă de o tulburare psihică, cum ar fi frica, obsesia, depresia sau o dependență, există riscul unei evoluții cronice a bolii. Simptomele sunt de obicei ameliorate doar atunci când este tratată boala mentală și există o îmbunătățire a stabilității emoționale.

În cazul cancerului, tumora declanșatoare trebuie să se vindece, astfel încât hipersomnia să fie redusă sau regresată complet.Recuperarea apare adesea numai după câțiva ani de terapie și este însoțită de faze de recidivă. Dacă pacientul suferă de o boală cronică sau progresivă, cum ar fi Parkinson sau scleroza multiplă, perspectiva unei leacuri pentru hipersomnie este subțire. Pe măsură ce boala de bază progresează, simptomele însoțitoare se manifestă. În cazuri grave, pacientul este amenințat cu o creștere a simptomelor.

Dacă hipersomnia este declanșată din cauza condițiilor de viață și de însoțire existente, o schimbare a proceselor de zi cu zi sau a influențelor de mediu poate duce la pacientul fără simptome. Igiena somnului trebuie revizuită și optimizată în aceste situații. Adesea, o adaptare a rutinei zilnice la nevoile umane, precum și o atitudine mentală schimbată față de provocările cotidiene este necesară, astfel încât să se producă o atenuare a problemelor de somn.

profilaxie

unu hipersomnie ea însăși nu poate fi prefăcută. Deoarece este, de obicei, rezultatul unei alte boli - de multe ori apnee de somn din cauza obezității - este recomandat să vă mențineți greutatea corporală scăzută. Abținerea de la consumul excesiv de alcool este la fel de utilă, precum evitarea constantă a drogurilor și consumul unei alimentații sănătoase.

Dupa ingrijire

Pentru pacienții cu hipersomnie, este deosebit de important să vă asigurați că regulile de igienă a somnului sunt respectate în îngrijirile ulterioare. Mai presus de toate, aceasta include un curs controlat al ritmului zi-noapte în legătură cu respectarea ritmului somn-veghe. Trebuie evitate privarea de somn și privarea de somn. Ritmul somn-veghe trebuie adaptat pacientului individual și ajustat.

În acest fel, fazele optime de somn și trezire pot fi stabilite ferm în rutina zilnică de 24 de ore. Fazele de somn în faza de zi ar trebui să fie excepții și să fie, de asemenea, coordonate cu comportamentul și obiceiurile pacientului. Este recomandat un jurnal de veghe pentru somn sau de oboseală. Acest lucru face mai ușor pentru pacient să-și integreze activitățile în rutinele zilnice într-un mod semnificativ și eficient.

Activitățile și sarcinile care fac parte din rutină pot fi, de exemplu, trecute la fazele somnolentei din timpul zilei. Un stil de viață sănătos este extrem de important și pentru pacienții cu hipersomnie. Alcoolul trebuie evitat absolut datorită efectelor obositoare. O dietă destul de ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, pe parcursul mai multor mese mici în timpul zilei, are sens.

Aftercare include, de asemenea, informarea membrilor familiei imediate, dar și mediul social. Planificarea vieții ulterioare a pacientului, de exemplu în ceea ce privește antrenamentul, recalificarea sau ocupația, joacă, de asemenea, un rol decisiv în trăirea cu hipersomnie.

Puteți face asta singur

În cazul în care există o nevoie puternică de somn, persoana afectată ar trebui să ia diverse precauții pentru a evita complicațiile sau un risc crescut de accidente. Nevoia de somn reduce performanța obișnuită și duce la reducerea participării la viața socială. Pentru a reduce conflictele din viața profesională și socială, persoanele din imediata apropiere ar trebui să fie informate despre probleme.

Simptomele bolii sunt adesea datorate stresului și nemulțumirii crescute. Stilul de viață general trebuie revizuit și optimizat. Aportul de alimente trebuie îmbunătățit și ar trebui să fie bogat în vitamine și fibre. Obezitatea trebuie evitată, iar exercițiile sau activitățile sportive suficiente promovează bunăstarea generală. Nu consumați alcool sau nicotină. De asemenea, trebuie evitați stimulenții sub formă de droguri sau consumul excesiv de droguri.

Igiena somnului trebuie schimbată în funcție de nevoile persoanei în cauză. O vizită la laboratorul de somn este utilă și foarte informativă. Sursele de interferență în timpul fazelor de repaus și recuperare trebuie eliminate. Dacă este posibil, rutina zilnică ar trebui să fie bine structurată și configurată în mod regulat. Dacă apar atacuri bruște de somn, sursele de pericol trebuie eliminate. Participarea la traficul rutier nu ar trebui să aibă loc fără o persoană însoțitoare. De asemenea, activitățile care prezintă un risc ridicat de vătămare nu trebuie desfășurate fără supraveghere și îmbrăcăminte de protecție.