greaţă poate fi cauzată de diverse cauze. O boală gastrointestinală poate fi un declanșator, la fel ca intoleranța alimentară, iritarea stomacului, nervozitatea sau sarcina. Numeroase remedii la domiciliu, în special, s-au dovedit eficiente pentru ameliorarea grețurilor.
Ce ajută împotriva greaței?
Datorită efectului său calmant asupra stomacului, usturoiul fiert cu apă este un remediu eficient. Același lucru este valabil și pentru morcovii gătiti: în cazuri acute, acestea pot fi consumate în cantități mici pe tot parcursul zilei.
Un măr mărunțit se dovedește adesea util - ar fi trebuit să devină puțin maroniu înainte de consum. Nu în ultimul rând, o piure de banană poate ajuta și la combaterea simptomelor. Cei care experimentează greață ar trebui să evite băuturile carbogazoase, cafeaua și alcoolul. În schimb, puteți folosi ceai de mentă, fenicul sau mușețel. Ceaiul de salvie, precum ceaiul negru diluat, s-a dovedit, de asemenea, ca un agent calmant al stomacului.
Ceaiul de ghimbir poate oferi și un remediu, deoarece ingredientul activ gingerol conținut în ghimbir absoarbe excesul de acizi din stomac.
Cu toate acestea, dacă greața apare în timpul sarcinii, ar trebui să te abții să consumi acest ceai. Dacă ghimbirul este mâncat în cantități mari, poate duce la travaliu prematur. Pentru a preveni greața, ar trebui să evitați mâncarea picantă sau bogată în grăsimi. Dacă alimentele cu conținut ridicat de grăsimi nu pot fi evitate, poate ajuta la asezonarea lor cu semințe de carasă pentru a stimula digestia. O bere făcută cu semințe de caras zdrobite poate ajuta, de asemenea, mai ales dacă greața este cauzată de un sentiment de plenitudine. Nicotina trebuie evitată pe cât posibil, deoarece poate și irita stomacul.
Ajutor rapid
Un remediu rapid pentru greață este aerul proaspăt. De exemplu, puteți merge la plimbare dacă aveți ocazia și sănătatea dvs. permite exerciții fizice. Uneori ajută la deschiderea unei ferestre. În cazuri bruște și acute, este indicat să vă culcați. Dacă simptomele sunt însoțite de amețeli, picioarele trebuie ridicate.
O cârpă umedă și rece care este așezată pe frunte poate oferi o ușurare suplimentară. Trezirea unei felii de ghimbir poate ajuta, de asemenea, rapid. Dacă stomacul este iritat de excesul de acid al stomacului, vă recomandăm să mâncați o felie uscată de pâine albă. Rusele și coaja crocantă ajută, de asemenea, la înmuierea excesului de acid stomacal. Pâinea albă și frișcă sunt de asemenea bine tolerate, ceea ce calmează și stomacul.
Simptomele pot fi, de asemenea, ameliorate cu bastoane de covrig sau crackers. Mulți suferinzi beau cola caldă când se simt bolnavi. Cu toate acestea, acesta ar trebui să fie deja carbonatat. Greața poate fi combătută și cu o compresa înmuiată în suc de lămâie sau oțet de fructe care este plasat pe zona stomacului.
Această metodă este deosebit de eficientă atunci când apar dureri de stomac sau crampe în același timp. De asemenea, se spune că băile de lavandă au un efect calmant. Cu toate acestea, mirosul unei lămâi proaspăt feliate poate ajuta deja.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente împotriva grețurilor și vărsăturilorRemedii alternative
În mod alternativ, pot fi utilizate și unele remedii homeopate. Acestea includ Aethusa (pătrunjel câine), Camphora (camfor), Robinia (lăcustă neagră) și Sanguinaria (rădăcină de sânge canadian). Aplicată intern, argila vindecătoare poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea grețurilor.
Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să dizolvați o lingură de pământ în apă caldă și apoi să o beți. Acupresura poate fi folosită și pentru a combate greața. Punctele corespunzătoare, de exemplu pe interiorul încheieturii mâinii sau sub genunchi, sunt apăsate mai întâi ferm pe o parte cu degetul mare sau cu degetul mare și sunt masate timp de una până la două minute.
Procesul este apoi repetat pe cealaltă parte. Dacă greața se bazează pe nervozitate, poate fi combătută cu antrenament autogen. Yoga poate oferi, de asemenea, ușurare, deoarece ajută în general la ameliorarea stresului.
Nu în ultimul rând, aceasta este, de asemenea, considerată a fi cauza grețurilor. Cu toate acestea, dacă simptomele nu pot fi atenuate prin remedii homeopate sau metode alternative, trebuie consultat un medic. Acest lucru se aplică și în cazul în care reclamațiile persistă mai multe zile sau apar cronic.
.jpg)
