Nu degeaba se spune despre starea de spirit bucuriecă a auzit mai bine împărtășit. Sentimentul de bucurie ca reacție la momente sau situații frumoase acționează ca un cadou, declanșează un zâmbet sau un râs. Stările de bucurie sunt seninătate, încântare, prospețime, bunăstare, încredere și optimism. Starea de spirit este ridicată. Viața este considerată frumoasă.
Care este bucuria?
De fapt, bucuria este determinată genetic ca emoția de bază. Corpul reacționează la această senzație cu eliberarea de endorfine, care declanșează un sentiment de fericire și, de aceea, sunt cunoscuți și sub denumirea de hormoni ai fericirii.
Bucuria este momentul liniștii interioare care se arată ca certitudinea de a putea atinge totul sau de a stăpâni obiectivele pe care ți le-ai propus. Această emoție nu este o stare permanentă, ci se resimte atunci când nevoile sunt satisfăcute. Expresia bucuriei poate fi subtilă, dar și exuberantă, până la un strigăt de bucurie rostit. Corpul se relaxează, se simte detașat, eliberat.
Sentimentul de a fi fericit este în contrast cu sentimentul de tristețe. Fără această schimbare, oamenii nu ar fi capabili să perceapă emoțiile diferite, nu ar înțelege contrastul. Acesta este motivul pentru care poate fi uneori doar fericit că este fericit.
Bucuria apare sub diferite forme, ea poate fi constantă, ceea ce se numește bucuria vieții, imaginându-și un eveniment care încă nu s-a produs și se transformă în anticipare, dar poate fi și bucurie răutăcioasă pentru a te amuza cu nenorocirea celorlalți.
Funcție și sarcină
Chiar și pentru filozofii antici, bucuria a fost un obiectiv important în viață. Epicurul grecesc este considerat un filozof al bucuriei sau al fericirii simple. Unii critici au confundat în mod greșit afirmațiile lui Epicur cu dependența de plăcere, care la rândul său arată cât de strânsă este bucuria și hedonismul. Epicur a spus însă că obiectivul este o viață fericită. Omul ar face orice pentru a evita durerea sau emoția.
Budistii gandesc in mod similar. O stare de bucurie și mulțumire ar trebui obținută prin meditație și atenție. Acest lucru se întâmplă prin reflecție și cunoaștere de sine și merge mână în mână cu împărtășirea bucuriei și grija pentru ceilalți. Atingerea fericirii, bucuriei și echilibrului devin obiectivul aici. Este important să evitați suferința.
De fapt, bucuria funcționează ca un magnet. Cei care sunt fericiți radiază acest sentiment, se schimbă prin această emoție. Chiar dacă bucuria interioară nu este imediat recunoscută, ea se arată într-o față relaxată sau mișcări calme. Un zâmbet provoacă întotdeauna o bucurie reală, nu doar în expresia buzelor, ci și în aspectul general. Oamenii sunt atrași de bucurie. Persoana care este fericită devine mai tolerantă și mai răbdătoare.
Momentul bucuriei poate fi vizat în mod specific. Deja în creștinism, actul de caritate era un serviciu de bucurie. Oamenii experimentează satisfacția interioară prin ajutorul pe care îl oferă celorlalți.De asemenea, el conștientizează că viața este un dar. Bucuria declanșează recunoștință.
Chiar și schadenfreude este un fenomen psihologic normal al vieții de zi cu zi și este uneori un bun mod de a recunoaște că anumite obiective au fost atinse. Eșecul altora reflectă propriul dvs. succes. Unii oameni chiar se bucură de nefericirea semenilor lor pentru a uita că viața nu este niciodată aceeași și că nu sunt niciodată salvați de nefericire. Dar bucuria răutăcioasă poate avea loc și în mod deschis, ca ridicol, ironie sau sarcasm.
Boli și afecțiuni
La fel cum bucuria face parte din viața de zi cu zi a oamenilor sănătoși, chiar dacă nu în fiecare zi, există oameni care nu sunt capabili să fie fericiți. Simptomele sunt nefericirea și depresia. Niciun obiectiv, nicio altă persoană, nicio dispoziție nu poate declanșa emoția de bucurie.
În psihologie, o persoană care are atacuri exuberante de elăție și izbucniri de bucurie este maniaco-depresivă, însoțită de momente sumbre și tristețe profundă care urmează. Exuberanța de lumină exuberantă nu pare patologică până când nu se manifestă într-o formă exagerată. Dacă o persoană sănătoasă întâlnește o persoană maniaco-depresivă, senzația de elău devine rapid inadecvată și insuportabilă. Emoția pare excesivă.
Prin urmare, lipsa de bucurie este o tulburare sau un semn de schimbări de dispoziție îngrijorătoare. O persoană predispusă la depresie nu poate trece prin viață neglijent sau să reacționeze emoțional la un eveniment fericit. Bucuria compasivă pentru ceilalți nu poate fi posibilă dacă persoana nu este chiar fericită pentru propriile sale condiții, așa cum este cu greu posibil să iubească pe ceilalți fără să se iubească sau măcar să se aprecieze pe sine. Lipsa de bucurie duce la lipsă de listă, depresie, descurajare și resemnare. Întreaga minte și corp reacționează la această incapacitate de a se bucura. Melancolia este, de asemenea, deosebit de evidentă în epuizare.
