toc

toc este proeminența din spate a piciorului. Se mai numește și sapa. Această zonă din spate a piciorului trebuie să reziste la eforturi mecanice extreme, deoarece persoana își dă jos călcâiul mai întâi atunci când merge.

Ce este călcâiul

Când o persoană merge, călcâiele picioarelor intră întotdeauna în contact cu pământul mai întâi. Mai exact, este osul călcâiului. Trebuie să reziste la cea mai mare presiune. Un toc natural al piciorului uman. Calcaiul oferă doar o suprafață de contact foarte mică pentru încărcare.

Dar are tendoane puternice care asigură stabilitatea necesară. Pe lângă osul calcaneu, călcâiul este format din tuberculul calcaneu. Fără ei, oamenii nu ar putea merge în poziție verticală. Susține mișcarea de rulare și stabilizează tendonul lui Ahile.

Calcanul creează, de asemenea, forma călcâiului. Țesutul gras este depozitat peste calcaneu. Pielea se întinde peste acest lucru și formează o mică groapă pe părțile laterale de lângă atașamentul tendonului lui Ahile. În spate, călcâiul se închide prin capătul tălpii piciorului.

Anatomie și structură

Cel mai mare os din picior este calcaneul. Partea inferioară a acesteia este neuniformă. Tendonul lui Ahile începe în partea din spate a cocului călcâiului. Este marele tendon al mușchilor gambei și cel mai puternic tendon din corpul uman. Tendonul lui Ahile permite flexiuni foarte puternice și rotații laterale ale piciorului.

Calcanul face parte și din articulația inferioară a gleznei. Există, de asemenea, bursa pe atașamentul de tendon al călcâiului. Ele sunt situate între tendon și piele și între tendon și os. Bursae sunt mici cavități care sunt umplute cu lichid. Ele apar oriunde în corp, unde există o presiune crescută. Bursae servesc ca mici amortizoare pentru a egaliza presiunea.

Pornind de la coaja călcâiului, placa tendonului se întinde de-a lungul tălpii piciorului. Este o placă de tendon realizată dintr-un material asemănător țesutului conjunctiv. Cunoscut și sub numele de fascia plantară sau talpa tălpii. Această fascia plantară se extinde ca un evantai.Împreună cu alte tendoane, șuvițe ale mușchilor piciorului și ligamentelor, stabilizează piciorul cu fiecare mișcare.

Funcție și sarcini

Funcția călcâiului este de a permite mișcarea piciorului. Trebuie să reziste la greutatea corpului. O altă sarcină importantă a călcâiului este stabilizarea când stai în picioare și amortizarea corespunzătoare a volumului de presiune la mișcare.

Prin călcâie, o persoană poate merge, alerga, alerga, sări și poate face o serie de rotații laterale din interior și din exterior ale piciorului. Cât de important este călcâiul pentru locomoția umană devine clar atunci când funcția lui este restricționată. Dacă nu este posibil să călcați cu călcâiul, persoana are nevoie de ajutor pentru mers. Mersul cu vârful picioarelor este extrem de intens și nu poate fi ținut mult timp.

Calcaiul se stabilizează în picioare și permite toate extensiile piciorului. Chiar și un efect violent de pas sau forță de la picior poate fi obținut numai prin funcționalitatea călcâiului. Întrucât călcâiul este expus la multă stres, tensiunile sau supraîncărcările incorecte datorate muncii fizice sau activităților sportive apar din nou. Încălțămintea potrivită este, de asemenea, un aspect important atunci când vine vorba de sănătatea călcâiului. Nu multe alinieri ale călcâiului sunt congenitale, multe sunt dobândite.

Boli și afecțiuni

O afecțiune mai frecventă a călcâiului este un pinten de călcâie. Spurul inferior al călcâiului este o supraaglomerare osoasă. Este situat sub osul calcaneu și pare mai ales ca un ghimpe mărit. Dimensiunile pintenului sunt adesea doar câțiva milimetri. Formarea unui pinten de călcâi este posibilă prin calcifierea tălpii piciorului.

Există, de asemenea, varianta pintenului cu toc superior mai rar. Este, de asemenea, o creștere osoasă a osului călcâiului, dar în zona de inserție a tendonului Achilei. Pintenii de călcâi sunt cauza încordării excesive a osului călcâiului. Dacă este supraîncărcat, duce la inflamații și fisuri. Pentru a vindeca aceste fisuri foarte mici, corpul construiește depozite de var. Aceasta creează un impuls pe o perioadă mai lungă de timp.

Încălțăminte excesivă și slabă, precum și malformații ale piciorului susțin, de asemenea, formarea unui pinten. Pintenii de călcâi pot fi tratați terapeutic prin reducerea greutății, protecție și purtarea de talpi de picioare adecvați. Mai mult, fasciita plantară este o boală a călcâiului care apare în aproximativ 10 la sută din toate leziunile de alergare în sport. Această durere de călcâie rezultă din stres excesiv. Există fisuri foarte fine la baza talpei piciorului și a osului calcaneu, care pot declanșa procese inflamatorii.

Caracteristicile anatomice ale picioarelor pot duce, de asemenea, la aceste micro-fisuri. Medicamentele pentru răcire și durere sunt recomandate terapeutic. În plus, talpile ortopedice și bandajele pentru picioare ajută la stabilizare. Durerea poate fi, de asemenea, declanșată de bursită, un os de călcâie rupt sau o articulație dislocată.