PREGĂTIRE AUTOGENICĂ - TRATAMENT, EFECTE ȘI RISCURI - TRATAMENTE

Antrenament autogenic



Alegerea Editorului
Postul de precauție: când privarea alimentelor devine un pericol
Postul de precauție: când privarea alimentelor devine un pericol
Acest articol descrie tehnica de antrenament autogenic de relaxare, cunoscută și sub denumirea de autosugestie. Antrenamentul inițial autogen a fost utilizat în psihoterapie pentru a îmbunătăți calitatea psihologică și fizică a vieții